胃痛注意事项

然胃痛可以由多种疾病引起，但更常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡。由于这两种疾病都是慢性波动性疾病，难以治好或容易重复，因此调整胃痛患者的饮食尤为重要，那么，胃痛预防措施有那些？

1、保持胃肠温暖。温度昼夜变化。慢性胃炎患者应特别注意保暖，及时补充衣物，防止胃寒，引起胃病或加重病情。

2、改变饮食习惯：有规律地吃，坐下来吃，不要站着或蹲着。戒辛辣、油炸、烟熏等烧烤食品，不吃酸、冷等兴奋性食物，不喝酒，少喝茶、咖啡等。多吃蔬菜和粗纤维食物，如芹菜、蘑菇等。

3、长期胃病，可能是胃肠道疾病，所以较好去看医生。

4、睡前2小时内不要吃晚饭。饱腹感会促进胃酸反流到食道并加重疾病。

温馨提醒:希望广大的大家看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。