胃酸过多的饮食调理

胃酸可以帮助消化，但胃酸过多会对我们的身体造成损害。胃酸过多胃反酸是指长期吸烟、饮酒、生活不规律导致胃内容物经食管反流达口咽部，口腔中出现酸性物质。胃酸过多怎么调理？

胃酸过多的饮食调理：

1，胃酸过多在食物中由于胃液分泌过剩而为了保护胃壁而大量摄取蛋白质。蛋白质丰富而不激发胃的食品有豆腐、白肉鱼、牛奶等。豆类中也含有很多上等的蛋白质，豆类难以消化，需要煮软后再吃。豌豆可以稍微煮一下，变软，让胃变得结实，调整肠胃。

2、要想增强胃粘膜，维生素也是不可缺少的。多吃水果、蔬菜等富含维生素的食品吧。蔬菜要尽量煮软后再吃。

3、应该节制的有虾、贝类等难以消化的鱼类、脂肪多的肉类、竹笋、红薯等纤维多的蔬菜、过酸甜的食品。

4、咖啡、红茶、香辛料调味料强烈激发胃，平时控制或稀释。但是，病情严重的情况下，相对禁止。

5、用油煮的时候，如果能经常使用橄榄油或胡麻油，就能制止胃酸的分泌；但是，不能过度。

6、民间使用鸡蛋壳，先清洗，然后做成粉末，每次2-3克加入白开水饮用。

温馨提醒：以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，大家一定要高度重视，一旦发现疾病症状，一定要及时到正规医院进行检查和治疗。