腹泻了要注意哪些饮食问题？

惠州友禾胃肠科医生介绍:腹泻通常是由粗心饮食引起的.由于消化系统存在问题,调节饮食并配合抗腹泻l和消炎药物治疗腹泻是很自然的.那么在腹泻发生后的饮食中应注意哪些问题呢?你不妨了解一下,腹泻毕竟也是一种非常常见的疾病.

① 急性禁食: 急性水样腹泻时需要临时禁食,使肠道有效休息.如有必要,应使用静脉输液,以防止因失水过多而脱水.

② 清淡流质饮食: 对于不需要禁食的人,应在发病初期给予清淡流质饮食.例如,主要制作蛋白质水、果汁、米汤、薄面汤等.早期禁止牛奶、蔗糖和其他产气液体饮食.有些患者对乳汁不适应,经常在服用乳汁后加重腹泻.

③ 根据病情调整饮食: 减少排便次数,症状缓解后改为低脂流质饮食,或低脂低渣,稀软半流质饮食,如稀饭、莲藕淀粉、腐面、贴片等.

④ 饮食选择: 腹泻基本停止后,可供应低脂低渣半流质饮食或软质食物.吃少量食物以利于消化; 如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等.含有更多粗纤维的蔬菜和水果仍应适当控制,然后逐渐过渡到普通食物.

⑤ 补充维生素: 注意维他命B复合补充剂,如新鲜橙汁、果汁、番茄汁、素菜汤等 ⑥ 膳食禁忌: 禁酒、肥肉禁忌、含有更多粗纤维的硬蔬菜、生冷水果、加更多油和冷饮的低食等.

尽管腹泻比较常见,但即使在腹泻之后也要治疗,以免引起肠胃炎等慢性疾病.长期腹泻会导致营养不好、抵抗力下降等,因此,我们不仅要在腹泻发生时暂时蹲下,还要注意平时的饮食.较后,祝您身体健康!