怎样饮食对胃下垂

胃下垂是指站立时，胃的下边缘到达盆腔，胃小曲线的较低点下降到髂嵴线以下的症状。这是生活中常见的胃病。目前，发病率正在逐步上升。以下惠州友禾医院胃肠科医生将详细介绍饮食对胃下垂患者的帮助。

1、胃下垂患者的胃肠蠕动通常缓慢。如果饮食不当或饮用水不足，很容易引起便秘，便秘会增加胃下垂的程度。因此，患者应特别注意预防便秘。

日常饮食中应混合更多的水果和蔬菜，因为水果和蔬菜含有更多的维生素和纤维素，尤其是纤维素可以促进胃肠蠕动，使粪便柔软光滑，防止便秘。如早上喝一杯淡盐水或睡前喝一杯蜂蜜芝麻油水，以缓解和消除便秘。

2、避免食用兴奋性强的食物。例如，胡椒、生姜、过量酒精、咖啡可乐和浓茶会加重胃下垂患者的胃酸倒流和胃灼热症状，并影响其病情的改善。因此，这些食物应尽量少吃少喝。侗族人饮用少量果酒和清茶有利于减少胃下垂的发生和发展。

3、糖、脂肪和蛋白质应按比例适当吸收。大多数胃下垂患者体力和肌力较弱。此外，消化和吸收不好很容易导致营养失衡，因此他们比正常人更疲劳和抑郁。

蛋白质食物应略微增加，如鸡肉、鱼、瘦肉、半熟鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等。如果使其变软，则不会影响消化和吸收。通过增加蛋白质摄入量，可以增加体力和肌力，缓解疲劳等症状，提高胃壁平滑肌强度，促进胃壁张力，增强蠕动。

以上是惠州友禾医院胃肠科医生解释的相关内容。我希望你能学到更多。如果您有任何不明白的地方，您可以随时点击咨询我们的在线医生，并与他们进行一对一的交流！