慢性胃炎的预防还要特别注意什么

惠州友禾胃肠科医生介绍:慢性胃炎,从西医的角度来看,是由于某些原因引起的胃黏膜炎变引起的,是一种比较常见的消化道疾病.在胃病患者中,约85 为慢性胃炎患者,且男性患者较多,老年患者较多.慢性胃炎给生活带来很多不便,尤其是饮食.那么,在预防慢性胃炎时应该特别注意什么呢?

1.良好的饮食习惯.定期饮食,定期定量,并应尽量避免浓茶、吸烟、酗酒等激发,以防止这些激发食物损害胃粘膜、胃功能紊乱.尽量不要吃生的、冷的、辛辣的和太油腻的食物.为了食物的多样化,单一饮食对胃不好.

2.保持愉快的心情.脾气暴躁的人易患胃病,尤其是在进食生气或情绪低落的时候.这些精神因素可导致胃功能障碍和消化不好.从长远来看,会引起慢性胃炎.

3.警惕幽门螺杆菌的感染.研究表明,慢性胃炎患者多集中,家庭中有一人患病,其他家庭成员也是慢性胃炎患者.这是由幽门螺杆菌引起的.应注意保持口腔的卫生,防止疾病进入口腔.要改变饮食方式,较好选择膳食系统或使用公筷,这样可以防止唾液中的细菌通过筷子传播到食物中,引起相互交叉感染.

4.锻炼并增强身体免疫力.加强体育锻炼,增强自身体质,劳逸结合,加强胃肠道的运动功能.

慢性胃炎主要以预防为主,对慢性胃炎的预防要特别注意: 养成健康的饮食习惯,有规律的作息生活,良好的运动和健身习惯可以摆脱慢性胃炎的困扰,如果你有慢性胃炎,病人也不应该惊慌.大多数疾病可以通过及时治疗治好,只有少数会发展成萎缩性胃炎.较后,祝您身体健康!