胆汁反流性胃炎如何缓解

诱发反流性胃炎的原因很多，但有些人总是在反流性胃炎上冒险。他们认为反流性胃炎不需要治疗就能治好，但他们不知道反流性胃炎如果不及时治疗是非常有害的。那么，胆汁反流性胃炎如何缓解？

胆汁反流性胃炎缓解方法：

1. 合理饮食。不要又饿又饱。暴饮暴食或超过脾胃消化功能的暴饮暴食会导致积滞消化不好、恶心、呕吐和脾胃失运。三餐的分配也应该合理。早餐应该更精致，午餐应该更多，晚餐应该更少。如果你需要一顿晚餐，你应该适当地吃软米饭，并且不要吃得太多而无法入睡。

2. 心理护理：情绪不和谐是许多疾病的致病因素。因此，我们应该保持愉快的精神和舒服感，避免一些可能引起情绪波动的激发，使肝脏发挥正常的宣泄功能。此外，我们应该适当地参加体育活动，这不仅可以循环气血，增强体质，而且还可以陶冶情操，使人愉快放松，使气机顺畅。然而，运动不应该过度。你应该根据自己的能力行事，并坚持不懈地从中受益。

3. 日常生活中要小心，防止外邪入侵：① 生活规律，作息准时，作息结合，充足睡眠；② 适寒温. 随着气候的变化，增加或减少衣服和被子，防止迎风洗澡、涉水和下雨，长时间呆在湿地，晚上躺在露水中，凉爽温暖，也要适当。

温馨提示：以上是惠州友禾医院胃肠科医生对胆汁反流性胃炎如何缓解的介绍，胆汁反流性胃炎如果在初期无法治好，很可能会引起一些严重的症状，如胃出血，胃穿孔，所以医生希望患者能够注意。