吃饭对胃下垂有什么影响吗

不好的饮食生活容易引起胃下垂，空腹或吃太多会导致胃病。我想养成良好的饮食习惯。胃下垂会给患者带来严重的影响。

日常生活中空腹或暴饮暴食，饮食不规律，很端冷辣的食物，长期或过量饮酒都会导致胃粘膜的损伤，损害胃的自我修复能力，会引起胃下垂。

1、好好咀嚼后慢慢吞下去，胃下垂患者的胃壁张力下降，蠕动运动缓慢，如果连续狼吞虎咽的食物会被埋在胃里。另外，在嘴里咀嚼食物的过程中会反射性地激发胃的蠕动，增强胃壁张力。

2、减少激发，激发性强的食品如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐和浓茶等。加强胃下垂患者的恶酸、烧心症状，影响病情的改善。所以，这些食物尽量少吃，有控制。

3、少食多食、胃下垂患者的消化功能减弱，过多的食物进入胃里，一定会滞留胃里引起消化不好。因此，在做饭之前，每次的饭量即使少，次数也会增加，所以每天4~6餐比较合适。

4、主食要软米饭。面煮软了，不要吃又厚又硬的生面，副食切碎炒，不要生菜。但应注意的是鱼身不可过于熟，因为鱼肉在半生不熟时比较容易消化和柔软，对胃的负担较小。

温馨注意：希望广大的大家看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。