结肠炎如何进行饮食养生？

结肠炎有很多人苦恼于如何吃饭结肠炎。还有很多人认识不够，不知道肠炎是怎么回事。我不知道怎么治疗。但是，在日常生活中，我们要注意自己的饮食习惯，做好预防工作，有利于身体健康。

结肠炎如何进行饮食养生：

控制油脂的吸收，忌油腻食物：脂肪和油腻食物难以消化，并且有润滑肠道的作用，可以增强腹泻症状。我建议每天的烹饪都在25克以内。尽量不吃脂肪含量的食品，料理应选择蒸、煮、炖、水煮、拌和等少油的方式，避免与油炸食品熏烤。

忌食用鼓气食品：如牛奶、甜东西和一颗大豆等。牛奶中的乳糖、甜东西中的葡萄糖、大豆中的低聚糖等在肠道发酵容易产生酸，增强肠粘膜的损伤和肠道功能紊乱，使腹泻加剧。牛奶能促进胃酸的分泌，会使消化部位疾病加重或引发。

食物做成软、细、渣少或没有渣：忌选择粗纤维丰富的蔬菜和主食。粗硬的食物不利于消化，对肠有负担，对肠粘膜的修复不好。

禁烟酒：不要使用酸、辣、呛、辣椒、芥末等激发性的调味料。肠道变得敏感，不要拉肚子。

少吃生的水果和蔬菜：西瓜、甜瓜、香蕉、梨、黄瓜、生菜、萝卜、西红柿等。中医认为，脾胃虚寒排水腹泻，寒性水果和蔬菜损害脾阳，滋生湿不正常，使腹泻症状如雪上加霜。同样道理，建议补脾除湿淮山药、薏仁、芡实等食疗佳品。

温馨提醒：做好预防这个病的工作，可以让家庭幸福。有这种病的患者请采取合理的治疗方法，尽快远离疾病。